Sigurisht qe kur pime sasira te mjaftueshme uji gjate gjith dites gezojme perparsi te shumta. Por kur pime uje cdo mengjes me stomakun bosh perforcojme efektet pozitive te ujit ne trupin tone per shume arsye te ndryshme.
1- Pastron zorren e trashe duke bere me te lehte thithjen e perberesve nga trupi jone.
2- Rrit prodhimin e qelizave te reja ne gjak dhe ne muskuj.
3- Ndihmon ne zvogelimin e peshes.
4- Duke pire 1,5 gote uje te pishem ne mengjes, rrit metabolizmin tone ne 24%.
5- Uji ndihmon ne heqjen e toksinave nga gjaku ne menyre qe ne te kemi nje lekure te paster dhe me ngjyra te ndezura.
6- Kontribon shume mire ne balancimin e sistemit limfatik, ndihmon ne funksionimin me te mire te levizjeve te perditshme te lengjeve ne trup.
7- Lufton shume lloje infeksionesh.
Per nje rezultat me te mire mund te shtojme ne uje pak leng te fresket limoni (nese nuk jeni hipotensive). Ne shumicen e rasteve shume persona shtojne dhe 2-3 pika vaj ulliri bio. Dicka qe benin gjysherit tane ne kohet e vjetra. Nese ky informacjon eshte i dobishem per ju, ju lutem shperndajeni me miqte tuaj.
No comments:
Post a Comment