Momenti me i mire për te pire kafene është harku kohor ndërmjet orës 9:00 dhe 11:00 te mëngjesit. Ne këtë ore kafeina është ne gjendje te japë efektet e saj maksimale dhe te mos krijoje varësi. Ky është përfundimi i një studimi te dr Steven Miller i botuar ne “Popular Scienze”. Te tregosh kujdes ne orarin e pirjes se kafesë, thotë doktori shmang mundësinë te qenurit tolerant ndaj kafeinës, ashtu sikurse ndodh ne rastet kur merr për një kohe te gjate antibiotike, apo antidolorante. Me tej ai shton se është e panevojshme te pihet kafe ne ato momente kur organizmi, trupi dhe truri ndodhe ne gjendje aktive, pasi kjo do te çonte mungese te efektit te saj bonifikues edhe ne rastet kur organizmi është i lodhur dhe i përgjumur.
No comments:
Post a Comment