Lakra është një perim që i përket familjes se brokolit, lakres jeshile, lulelakres dhe lakër Brukselit. Përveç përdorimit te saje në shumëllojshmërine e pjatave, lakra ofron gjithashtu shumë përfitime shëndetësore. Lakra është e pasur me vitamina A, C dhe K. Këto të gjitha janë antioksidantë natyrore, të cilat ndihmojnë në parandalimin e kancerit dhe të sëmundjeve të zemrës.
No comments:
Post a Comment